In deze geleide meditatie ga je op zoek naar een stukje verloren ziel. Deze is 'weggedoken' na een heftige gebeurtenis, een trauma of onverwerkte emotie. Maar dit stukje ziel draagt belangrijke waarden in zich waarmee we ons weer volledig voelen. Deze meditatie brengt je naar de blokkade, de muur waarachter het stukje verloren ziel verborgen ligt. Door er contact mee te maken, zal het weer zichtbaar worden.

In deze geleidde meditatie neem ik je mee terug naar de krachtplek waar je weer het gevoel vanuit het ritueel zult ervaren. Waar je ook een intentie aan hebt gekoppeld met het waterritueel, - elixer. Hiermee bekrachtig en integreer je jouw hervonden waarden in je leven. Om zo jouw weg terug naar huis te gaan ervaren. Jouw levenspad.

Dit is de meditatie die ik ingegeven kreeg van mijn Aumaku'a tijdens een periode van afzondering in mijn boshuisje Soeria. Hierdoor leerde ik communiceren met een uit het oog verloren waarde - die schuilging achter oude pijn. Ik deel deze nu graag met jou. Lees goed de instructie bij Route 2 door. Je gaat tijdens het bosritueel werken met de energie rondom de oude pijn en verloren waarde.

In deze video leg ik je uit wat we gaan doen en vooral waarom: je leert in te tunen op je eigen wijsheid zodat je ALTIJD keuzes maakt vanuit jezelf - vanbinnen - en niet die van anderen - vanbuiten. De 4 routes van de Bostrip (noem ik Holy Road Trip in de video) naar het Bosbadhuis bij de zuivere bron, ondersteunen je daarbij.

In deze video ga ik je vertellen hoe je je kunt voorbereiden op het bosritueel van de Bostrip. Je gaat op zoek naar een (uit het oog) verloren waarde. Deze schuilt achter een oude (fysieke) pijn in je lichaam. Je gaat deze naar de oppervlakte brengen via een geleide meditatie. Met de energieën die vrijkomen ga je aan het werk in het bos.

In deze video vertel ik je meer over het bosritueel van de Holy Road Trip. Het is belangrijk om je goed voor te bereiden. Kijk daarom de video en lees alles goed door. We ontmoeten elkaar snel! Leuk!

In deze video vertel ik je meer over hoe je je (uit het oog) verloren waarde kunt integreren in je leven. Het zal je leven weer lichter maken, waardoor je makkelijker op je eigen wijsheid kunt intunen én je levenspad (missie) zich automatisch aan je ontvouw.

Welkom op de vierde route! Hier vertel ik meer over de kracht van jezelf bevragen en zo je eigen weg kunt (blijven) volgen. Om zo je eigen leraar, kumu te worden.

In deze video vertel ik je graag iets over mijzelf en waarom ik deze reis ontwikkelde. Het begon allemaal tijdens een reis naar het vuurkrachtige Big Island van Hawaï. Een plek tussen hemel en aarde. Waar ik in één klap mijn vonk én soulmission vond na het maken van een omstreden keuze voor mijzelf. Met hulp van een bevriende sjamaan, de spirits én de scheppende energie van de plek zelf..

Dit ben ik ten voeten uit. Een echte bosvrouw. Altijd in de natuur te vinden. En altijd bezig met energiewerk. Waar ik veel over leerde op Hawaï. Dit leerproces startte na het overlijden van mijn vriend en vader. Vier maanden lang trok ik mij terug om te rouwen in de natuur van Hawaï. Ik voelde me leeg. Ik wilde leeg zijn. Want ergens voelde ik dat als ik helemaal niets was en niets wist over wie ik was, de antwoorden naar me toe zouden komen. Tijdens dit proces ontving ik enorm veel informatie over mijn zielenmissie. Ik kreeg daar - op Hawaï - de opdracht een boek te schrijven en de lessen te delen. Acht jaar later is het nog steeds een missie, maar in een andere vorm: door middel van de boeken én deze bostrip, de Holy Road Trip. Misschien ken je me van mijn boek Naupaka, waarmee ik in één klap wereldberoemd in Nederland en België werd. Mijn missie om een taboe te doorbreken, werd me namelijk niet door iedereen in dank af genomen: voor jezelf durven kiezen. Een missie die ik nu voorzet via een magisch bosritueel bij een Veluwse krachtplek, een waterbron. Om andere vrouwen een aanzet te geven ook voor zichzelf te durven kiezen. Om zichzelf en hun eigen waarden te leren kennen en daar trouw aan te blijven. Want de meesten, zo bleek tijdens het uitkomen van mijn boek, durfden niet te kiezen voor zichzelf wegens de angst voor de ongezouten mening van anderen. Diegenen die het wel hadden gedurfd, waren vaak bijna verketterd door familie of vrienden. Of gingen gebukt onder enorme schuldgevoelens. Ze hadden dus een keuze gemaakt, maar moesten nog dealen met de gevolgen. En toch hadden ze geen van allen spijt. Ze hadden namelijk één gemene deler: ze hadden zichzelf teruggevonden en dat was precies waar ze al die tijd diep van binnen naar hadden verlangt. Het ontheemde en eenzame gevoel was verdwenen. Het is dus niet zo gek dat veel (helaas) vrouwen ontzettend hard twijfelen over keuzes voor zichzelf. Die vaak gaan over het verbreken van een relatie, de zorg voor een geliefde of ook veel gehoord: het stoppen met werk dat geen voldoening meer geeft. Ook ik voelde de druk van de maatschappij en omgeving. Met als klap op de vuurpijl de gigantische media-aandacht. Zo zat ik twee keer bij RTL Late Night, stond mijn verhaal op de voorpagina van het AD, de nieuwspagina’s van de Volkskrant en werd ik geïnterviewd door zo’n beetje alle vrouwenbladen). Met als gevolg pittige oordelen en meningen van anderen via social media op mijn keuze. Maar ook honderden ondersteunende mailtjes en brieven van vrouwen (en mannen) die in hetzelfde schuitje zaten. Kortom, voor jezelf kiezen is een beladen onderwerp. Het fascineerde me enorm. Het taboe rondom het maken van een keuze voor jezelf. Ikzelf én anderen vroegen hoe ik het überhaupt had kunnen doen? In mijn tweede boek ging ik op zoek naar de antwoorden. Het werd een magische reis. Opnieuw ook deels op Hawaï, waarover ik alles vertel in Hokule'a. De belangrijkste opbrengst van het onderzoek: ik leerde hoe ik contact kon maken met mijn eigen diepere wijsheid en daarmee altijd de antwoorden in mijzelf kon vinden. En begon met het lopen van mijn eigen weg. Ik vroeg me af (let op: weer een vraag) hoe ik deze kennis op een eenvoudige wijze met anderen kon delen. Niet alleen vanuit de praktijk - ofwel de lessen in mijn boek Hokule’a - maar ook via een ervaring, want dat is toch de beste leerschool van het leven. Opnieuw werd een nieuwe route me ingegeven via de aumakua's (mijn eigen hogere zelf én de ondersteunende energieën waar je meer over zult lezen): ik ontdekte een wijze die eenvoudig in het leven te integreren is. Dit is het bosritueel bij het Bosbadhuis geworden. Een combinatie van innerlijke energiewerk dat je thuis én in de natuur kunt doen. Een combinatie die er voor zorgt dat je deze straks ook zonder mijn begeleiding in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Dát is mijn missie: dat je uiteindelijk de antwoorden in jezelf zult vinden. Dat je van binnen naar buiten gaat leven. Van de kern naar de vorm. En nooit meer andersom.

Wat ik je op deze route nog wil meegeven is de kunde van het stellen van goede vragen. Met een vraag nodig je namelijk jouw hogere zelf, je voorouders en ondersteunende energieën uit deze te beantwoorden. Zodat je nieuwe inzichten, verheldering en perspectieven krijgt over het pad dat je bewandeld. Kortom, de weg naar binnen start dus altijd met het stellen van de juiste vragen, elke dag opnieuw. Mijn eigen ervaring met het stellen van vragen.. Ik leerde er de afgelopen jaren enorm veel over. Niet alleen binnen mijn vakgebied als journalist, maar ook door onderzoek en oefening. En kwam er achter dat de weg naar binnen start met het stellen van de juiste vragen. Dit inzicht kwam tot me tijdens één van de moeilijkste periodes uit mijn leven. De tijd waarin ik jarenlang voor mijn ernstig zieke partner zorgde en mijzelf nooit de vragen ‘hoe gaat het met mij? Wat heb ik nodig?’ had gesteld. Ik had het leven voor lief genomen. Alles draaide om de zieke, want hij had het zwaarst. Toch? Totdat mijn beste vriendinnen me waarschuwden dat ze me niet meer herkenden. Ik was niet meer de persoon die ik ooit was. Maar wie was ik dan? De vraag bracht een enorm transformatieproces op gang die uiteindelijk zouden leiden naar een breuk in mijn relatie. Waarna een zoektocht zou starten naar wie ik was en de richting die voor mijn bestemd was. Ik vertrok naar Hawaï (waarover ik schrijf in Naupaka) met de intentie om zoveel mogelijk alleen in de natuur te zijn. Ik voelde me leeg. Ik wilde leeg zijn. Want ergens voelde ik dat als ik helemaal niets was en niets wist over wie ik was, de antwoorden naar me toe zouden komen. Ik had slechts één vraag op zak: wat is mijn vonk, mijn zielenmissie waarmee ik mezelf weer kan terugvinden? Tijdens mijn afzondering ontving ik enorm veel informatie over mijn zielenmissie. Misschien ken je het verloop van mijn verhaal via de vele media-aandacht of het lezen van mijn boek Naupaka. Maar ik vond mijzelf terug op Big Island en keerde zelfs naar Nederland terug met een missie: het doorbreken van een enorm taboe: dat je altijd voor jezelf mag kiezen, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Ik had mijn relatie verbroken met mijn zieke vriend. En dat ging tegen alle maatschappelijke normen en waarden in. Sindsdien is het mijn way of life geworden, het stellen van vragen. Elke dag. Keer op keer. Vragen die ik kracht bij zet door middel van energiewerk. De vraag achter de vraag (vanuit de vorm naar de kern) In vele gevallen is het belangrijk om de vraag achter de vraag te stellen. Dan kom je namelijk bij de kern van een probleem, worsteling of blokkade. Met een vraag open je als ware jezelf. Je durft voorbij de angst te kijken. Je durft te kijken naar mogelijke oplossingen die je zullen losmaken van beklemmende situaties, zodat je eindelijk die ene krachtige keuze voor jezelf durft te maken. Bijvoorbeeld: Op welke manier kan ik van mijn zielenmissie mijn werk maken (vraag 1)? (dit is een vraag waar veel vrouwen mee rondlopen). Interessanter is de vraag waarom je dit eigenlijk wilt. Stel jezelf daarom de vraag: ‘Waarom wil ik mijn zielenmissie volgen? Neem even de tijd om op deze vraag in te tunen. Grote kans dat het antwoord gaat over dat je je daardoor vrijer en completer zal voelen. Uiteindelijk is dit wat je in essentie het liefste wilt. Stel daarom de vraag: 'Ik krijg graag inzichten over hoe ik mij vrijer en completer kan voelen (vraag 2).' Zie je dat je met deze vraag direct de kern raakt? De vorm (vraag 1) laat je daarmee los. Zo kan zich precies door jouw heen ontwikkelen wat nodig is. Dit is elke dag, keer op keer, het startpunt waarmee je de wijsheid in jezelf kunt oproepen. Veel vrouwen - (ook ik vroeger) - zoeken de antwoorden op vraag 1 via anderen, zoals helderzienden, coaches, vrienden of familie. Maar op deze manier zullen de antwoorden altijd van buiten jezelf blijven komen. Ik geloof dat als vraag 2 stelt - dus vanuit jouw kern - er altijd de juiste mensen (ook coaches ect) op je pad komen. Ook dit is energiewerk: deze vraag heeft een hogere frequentie en trekt daarmee alles aan wat je nodig hebt. Op een vraag vanuit je hart - vanuit een intens verlangens - zal altijd een reactie komen. Als je jezelf elke dag vragen stelt die in het teken staat van jouw ontwikkeling en bewustwordingsproces, dan zul je vanuit je kern en flow leven. Je zou kunnen zeggen dat goede vragen als een navigatiesysteem dienen. Mijn eigen ervaring met de vraag-achter-de-vraag Ik zat drie jaar geleden enorm vast met het bedenken van de vorm rondom mijn missie (het taboe op de keuze voor jezelf). Ik kwam er gewoon niet uit. Hoe kon ik mensen bereiken? Alles ging stroperig traag. Was tot stilstand gekomen. Mijn energie was op. Ik was mega gefrustreerd en moe. Het zou me toch nooit lukken, dacht ik. Totdat ik mijzelf de vraag stelde: 'Is er iets dat ik nog moet weten, een weg die ik nog moet volgen?' Kort daarop kwam er totaal onverwachts een nieuwe job op mijn pad. En als ik terugkijk, moet ik er wel om lachen. Want deze baan als pr-adviseur op de Veluwe gaf me een wezenlijk inzicht: ik hervond mijn zelfwaardering. Ik behaalde enorme resultaten. Ik stond werkelijk versteld van mezelf. En een paar jaar later, startte ik vol vertrouwen, zin en energie opnieuw met mijn missie: deze trip. De blokkade die ik een aantal jaar eerder had gevoeld was totaal verdwenen! Kortom, ik had deze ervaring nodig gehad om weer verder te kunnen gaan. En die ene vraag had dit bewustwordingsproces op gang gebracht. Weet dus dat er - als je een vraag als deze stelt - ervaringen op je pad kunnen komen die je verder helpen een stukje verloren ziel te herstellen. Het vergt vertrouwen, moed en doorzettingsvermogen om je over te geven aan deze nieuwe weg en leermomenten. Maar ik kan je verzekeren dat je hierdoor meer vrijheid, verbinding en compleetheid gaat ervaren. Ofwel, de belangrijke kernwaarden waar velen naar op zoek zijn. Open vraag (voor inzichten) De kunst is verder om goede open vraag te stellen, waardoor alle mogelijke informatie tot je kan stromen. Dus geen vraag met als antwoord een ja of nee. In de kosmische wereld, ofwel de matrix van kennis om ons heen bestaat geen dualiteit, dus je zult geen reactie ontvangen. Daarnaast weet ik inmiddels dat het de bedoeling is dat je leert vanuit ervaring. Jouw ziel wil groeien en je verbinden met je zielenmissie. De antwoorden op vragen die je inzichten geven rondom belangrijke levensvraagstukken, zullen daarom sneller tot je komen. Stel een vraag dus altijd zo: 'Ik krijg graag inzicht op dit vraagstuk..' Vraag gesteld? Laat alle verwachtingen vervolgens los.. Als je de vraag gesteld hebt, is het de kunst alle verwachtingen los te laten. Je kunt de antwoorden niet bedenken met je hoofd. Ze zullen naar je toekomen in de vorm die voor jou nodig is. Dit is de kunst van wu wei, het niet weten. Met deze open instelling creëer je ruimte voor wat zich door jou heen wil ontwikkelen. I Ka Pono Mea: het zal precies op het juiste moment in de juiste vorm naar je toekomen. Ga geen dingen in de tussentijd 'bedenken' (en dat weet je meteen zodra je dit doet), want dan vernauw je de verbinding met de aumaku'a. Gedachten zijn ruis op de frequentie van deze kosmische radiozender. En twijfel of pieker je? Dat is de stem van je ego-ziel. Deze spreekt vanuit angst met woorden als 'moeten', terwijl je aumakua je liefdevol toespreekt. En waarvan je een warm (buik) gevoel krijgt, in plaats van onrustige kriebels. Je zou een vraag waarover je piekert ook op kunnen schrijven en in een doosje stoppen. Spreek met jezelf af dat je er drie weken niet aan zult denken en de oplossingen overlaat aan de aumakua's, ofwel: 'Ik krijg graag binnen drie weken antwoord op deze vraag. Dank jullie wel!' Jouw navigatiesysteem Via de Bostrip heb je jouw nieuwe navigatiesysteem leren kennen: jouw innerlijke gids waarmee je altijd antwoord kunt vinden op belangrijke levensvragen. Je kunt alles wat je hier leerde toepassen in jouw dagelijkse leven. Je zult steeds bekwamer raken en zien welke het beste werken. Misschien wel door: - Een hand te leggen op de plek waar je onrust ervaart. - Waar te nemen wat je voelt. - Te vragen waar je behoefte aan hebt. - Aan je hogere zelf en ondersteunende energieën te vragen om antwoorden. - En tot slot te volgen wat er op je pad komt - Om zo keer op keer terug te keren op jouw pad. Ik zou het heel gaaf vinden als jij - aan het einde van deze reis - iets wilt vertellen over jouw ervaringen. Je kunt je reactie hieronder delen. Mahalo! Dank je wel

Voordat ik je meer ga vertellen over de leerweg van deze route, laat ik je eerst graag even het onderstaand gedicht lezen. De boodschap in deze tekst sluit namelijk helemaal aan bij de essentie van de derde weg: dat je er op leert te vertrouwen dat alles precies op het juiste moment in de perfecte vorm naar je toe komt. Ofwel, zoals de Hawaïanen zeggen: I ka pono mea. Het is één van de belangrijkste lessen die ik leerde van een Hawaïaanse kumu, een leraar in de oude Polynesische wijsheid. En die ik elke dag toepas in mijn eigen leven. Dit gedicht gaat daarover: over de kunst van het nietsdoen. Maar alles laten ontstaan. Dat zal de grootste leerschool en uitdaging voor jou zijn na het uitvoeren van je bosritueel. Je hebt ruimte gemaakt voor hetgeen dat zich vanuit jouw kern wil ontwikkelen en mag er op vertrouwen dat dit gaat gebeuren. Dit westerse gedicht geeft deze I-ka-pono-mea-wijsheid op een rake en eigentijdse manier weer. ‘Ongestoorde ontwikkeling’ Men moet de dingen de eigen stille ongestoorde ontwikkeling laten die diep van binnen komt. Die door niets gedwongen of versneld kan worden. Alles in het leven is groeien en vormt zich, rijpt zoals de boom, die zijn sapstroom niet stuwt en rustig in de lentestormen staat, zonder de angst dat er straks geen zomer zal komen. Die zomer komt toch! Maar slechts voor de geduldigen die leven alsof de eeuwigheid voor hen ligt, zorgeloos, stil en weids. Men moet geduld hebben met onopgeloste zaken in het hart en proberen de vragen zelf te koesteren als gesloten kamers en als boeken die in een zeer vreemde taal geschreven zijn. Het komt erop aan alles te leven. Als je de vragen leeft, leef je misschien langzaam maar zeker, zonder het te merken, op een goede dag het antwoord in. Schrijver onbekend I ka pono mea I ka pono mea is (wat helaas vrijwel niemand weet) de originele versie van Ho'o pono pono. Bij de eerste gaat het over vertrouwen en liefde (aloha), bij de tweede over vergeving en zonde. Deze bekende versie is door missionarissen in een christelijke jasje gegoten. Iets waar een aantal Hawaïaanse kumu's (die lessen geven in de Hawaïaanse filosofie) anderen bewust van proberen te maken. De kracht ligt namelijk bij het welbekende aloha, ofwel liefde waar Hawaï overigens om bekend staat. Binnen I ka pono mea ligt een krachtige en liefdevolle boodschap besloten, namelijk dat alles op het perfecte moment en in de perfecte vorm naar je toekomt. Kortom, jouw weg loopt exact zoals het moet lopen. Je hoeft je niet te haasten of overal over na te denken. Je kunt je volkomen ontspannen, want alles is oké. Nu je de essentie van deze derde route hopelijk hebt gevoeld via dit prachtige gedicht, ga ik bij meer vertellen over hoe je jouw (uit het oog) verloren stukje ziel - ofwel jouw kernwaarde - in het dagelijks leven kunt gaan integreren. Want als je je waarden leeft, zul je merken dat alles weer gaat stromen. In feite zorgt de oude pijn dat je weer terugkeert op je levenspad, die zich de komende maanden op alle fronten aan je zal gaan ontvouwen. Maar goed, de waarde terugbrengen in je leven is een bewustwordingsproces waar je met tijd en geduld mee aan de slag zult moeten gaan. Je bent immers gewend geraakt aan de gewoonten en gedragspatronen die bij het stukje oude pijn hoorden. Je kunt ongeduld of twijfel ervaren, ofwel de stem van je uhane, de ego-ziel die je wil behoeden voor verandering. Die je in je comfortzone - de gouden kooi - wil houden. De rituelen Je gaat aan de slag met een aantal eeuwenoude rituelen én praktische tools die je ondersteunen bij het integreren van je kernwaarden in je leven én het neerzetten van jouw nieuwe richting. Daarbij kun je goed je ego-ziel gebruiken. Volgens de Hawaïanen is deze namelijk de CEO van jouw leven, de ziel waarmee je jouw waarden en missie (in praktische vorm) op aarde neer kunt neerzetten. Dan leef je in de nalu, de flow. Op het moment dat dit gebeurt, dan zijn alle zielen met elkaar in verbinding (je leest hier ook meer over in mijn boek Hokule’a). Je gaat met het water uit de bron jouw weg extra kracht bijzetten. Zo kan het zijn dat je aan de slag wilt gaan met het neerzetten van de hervonden waarden in jouw leven. Of misschien heb je informatie binnengekregen over jouw weg en iets wat je gaat doen. De andere I ka pono mea zorgt er vervolgens voor dat je met vertrouwen het proces laat ontstaan, zich laat ontvouwen. Als je deze woorden zegt, en dat mag natuurlijk ook gewoon in onze eigen taal, zoals: ‘Alles komt op het perfecte moment, wijze en vorm naar me toe’. Je zult merken dat je ontspant en de maalstroom van gedachten afneemt. Omdat je vertrouwen geeft aan het proces, zal het op het juiste moment naar je toestromen. Maak het tot je mantra op het moment dat je merkt dat je in je hoofd zit. 'Bedenk je iets?', keer dan weer terug naar de staat van stilte waarin alles zich kan ontvouwen. Sta honderd procent open voor wat het leven brengt. Zo simpel is het. Het waterritueel Bij de eerste en tweede route heb je daar al enig voorwerk voor gedaan en heb je een vraag gevormd over jouw zielenpad. Het antwoord ga je omvormen in een manifestatie, een intentie. Zo wist ik bijvoorbeeld dat ik met de waarde 'speelsheid' aan de slag moest gaan. Zo werd mijn manifestatie: ‘Ik heb voor het einde van het jaar de speelsheid in mijn leven teruggevonden.’ Ik kan je vertellen dat het gelukt is. Er kwamen mensen op mijn pad die doorslaggevende inzichten brachten. Dat speelsheid ook betekent dat ik met meer humor naar obstakels op mijn pad kijk. En kan glimlachen naar de serieuze toon van mijn gedachtestroom. Of naar mijn ochtendhumeur. Ik til er lichter aan. En heel belangrijk: ik maak elke keer een keuze in hoe ik mij wil gedragen, in wie ik wil zijn. En adem ik diep in en uit, wordt me bewust van hoe ik reageer en kies voor positieve gedachten Waardoor ik me ook werkelijk lichter ben gaan voelen. Sindsdien stroomt alles weer. Zo voelde ik een enorme verbinding met mijn zielenmissie ontstaan en twijfel niet meer over hoe ik het moet doen. Alles gaat spelenderwijs en automatisch. Hoe pak je het aan? Je schrijft voordat je naar bed gaat je intentie met de rode pen op het papiertje. Vervolgens zet je het waterflesje op de woorden. Spreek dan je intentie hard op uit. De volgende ochtend herhaal je de laatste stap Neem een slok uit het flesje. De intentie stroomt nu door je heen via het waterelixer. Je herhaalt het ritueel een week lang op deze manier. Mijn eigen ervaring Het waterelixer en de I ka pono mea- wijsheid werken bij mij altijd enorm krachtig. Dit heb ik meerdere keren mogen ervaren. Zoals bij het schrijven van boek Naupaka. De Hawaïaanse kumu - die deze technieken met mij deelde - had gezegd dat ik deze tijdens het schrijfproces van mijn eerste boek Naupaka moest toepassen. Ik was namelijk onzeker of het me zou lukken om een boek uit te brengen. Ze legde uit dat ik me geen zorgen hoefde te maken, want alles zou precies gaan zoals het moest gaan. Alles wat ik zou meemaken rondom het schrijfproces (vertragingen, verstoringen ect.) zou nodig zijn voor het boek. Als vrij ongeduldig persoon heeft deze spreuk me enorm geholpen. Zes maanden later was mijn boek voorpaginanieuws bij het Algemeen Dagblad, De Standaard (Belgische krant) en schoof ik aan tafel bij Humberto Tan (RTL Late Night). Met een missie: anderen te laten zien dat je altijd voor jezelf mag kiezen, ongeacht de meningen en oordelen van anderen. Naast deze twee rituelen, heb ik nog een aantal technieken die je kunnen ondersteunen op deze route: 1. Vraag je aumakua om hulp Merk je dat je het lastig vind om vertrouwen te houden in het proces? Ben je veel aan het piekeren? Dan kun je ook altijd om ondersteuning vragen bij je aumakua. Stel bijvoorbeeld hardop de vraag: 'Ik voel me onzeker. Zouden jullie mij kunnen ondersteunen in het proces? Zo stel ik dagelijks vragen aan deze hogere wijsheid. Keer op keer. Inmiddels weet ik dat de kosmische ondersteuning altijd klaar staat. In de vorm van tekens, bijzondere ontmoetingen, woorden in tijdschriften of muziek waarin steun én antwoorden besloten liggen. 2. Meditatie (hypnotherapie) 'Veranker je waarde' Met deze meditatie (een vorm van hypnotherapie) zet je hetgeen dat zich door jou heen wil ontwikkelen extra kracht bij. Je gaat via deze geleide reis namelijk terug naar de plek van het ritueel om de energie weer te voelen. Een visualisatie is een goede wijze om dit te doen. Het werkt net zoals bij een film waar je angst, liefde of boosheid kunt voelen rondom personages: jouw lichaam kent geen onderscheid tussen van werkelijkheid of fictie is. Het voel gewoon. Klik op het bestand rechts om de meditatie te beluisteren: 3. Leer jezelf kennen (via je waarden en 3 vragen) Er bestaan volgens de Hawaïanen drie vragen waarmee je inzicht kunt krijgen in waar je staat en waar je heen wilt. Door jezelf deze te stellen en dat te blijven doen, leer je jezelf kennen en kun je je eigen levensverhaal vormgeven. De vragen: Waar sta je nu en waar wil je heen? Past de rol die je nu vervult nog bij je? Welke drie waarden zijn belangrijk? Tijdens deze reis maakte je weer contact met één van je waarden. Zo vond ik speelsheid. Daarnaast zijn verbinding en (zelf)liefde tijdens een innerlijke reis op mijn levenspad gekomen. Leef je volgens de waarden die belangrijk voor je zijn? Dit zal in het begin een flinke oefening zijn. Je moet immers de waarde in je leven terugbrengen. Zo wilde ik meer speelsheid toepassen en werd geconfronteerd met mijn schaduwkanten. Kortom, de momenten waarop ik boos of te serieus op situaties of anderen reageerde. Met dat inzicht kon ik mijn gedrag pas echt gaan aanpakken. Volgens onderzoeken duurt een veranderingsproces ongeveer 3 maanden. Om mijn proces kracht bij te zetten, besloot ik een feestje te vieren rondom mijn hervonden waarden. Met een welkomstcadeau! Zo liet ik een ketting ontwerpen met de initialen van mijn kinderen en mijn sterkompas ‘Hokule’a’. De ketting staat symbool voor mijn waarden speelsheid, liefde en verbinding. En ik weet dat als ik deze leef, ik altijd in de juiste richting zal navigeren. Tot slot. De grootste les volgens de Hawaïaanse filosofie is dat we leren mee bewegen met onze natuurlijke flow. We moeten ons niet vasthouden aan de rollen waar we onszelf mee identificeren en de verhalen die we onszelf vertellen. Via aloha, de liefdesenergie en onze kernwaarden, hervinden we de verborgen kennis in onszelf. You recognize that all things are in exellence, i ka pono mea. In the right place, right time, right being. It means that all things are in rightness, until you think not. Welke waarde(n) heb jij leren kennen tijdens deze bostrip? En wat zou jij als welkomstcadeau aan je waarden schenken? Laat je reactie hieronder achter.

Aloha! Je duikt nu echt de bossen in voor een magische reis. Tijdens deze trip leer je contact te maken met je aumakua’s, je hogere zelf en ondersteunende energieën, die door de Hawaïanen ook wel onze voorouders worden genoemd. Je zult samen met mij een speciale ruimte neerzetten waarin de informatie rondom je hervonden waarde naar je toe kan komen. Dit gaat onder andere met behulp van een ritueel, intentie en heilig gebed. Met als doel antwoorden en inzichten te krijgen rondom jouw levenspad. We ontmoeten elkaar in het bos bij de coördinaten die ik naar je heb toegestuurd. Op deze plek zullen we ons voorbereiden op de trip. Ik zal je begeleiden met een oefening waarbij je je aura leert te verbreden en je af te stemmen op de Aumaku'a. Door je energie te laten uitdijen, kan je makkelijker informatie ontvangen vanuit de kosmische wereld. Deze oefening heb ik ook voor je opgenomen. Voor als je deze wilt terugluisteren of als je alleen het bos in gaat naar jou eigen krachtplek. Je vindt de terug onderaan de pagina of bij de categorie 'meditaties', waar je alle geleide reizen makkelijk terugvindt zonder door de teksten bij de verschillende Routes te moeten scrollen. Ik zal tijdens de bostrip een eeuwenoude Hawaïaanse chant zingen, waarmee we onze voorouders vragen ons te helpen in te tunen op de kosmische wijsheid. Die je overigens altijd - ook na deze bostrip - kunt oproepen door het simpelweg te vragen: 'Dank mijn hogere zelf en ondersteunende energieën. Dat ik jullie hulp mag inschakelen om inzichten en antwoorden op mijn vragen over mijn levenspad mag te krijgen.' Ik zal je vervolgens reinigen met de rook van salie. Hoewel de bomen een reinigende werking op je energie hebben, is het fijn om jezelf nog even extra schoon te maken van de energieën die je in en om je heen draagt. De Holy Road Trip We zullen vervolgens samen in stilte naar de bron lopen. Ik noem deze bostrip ook wel de Holy Road Trip, die ik ingegeven kreeg tijdens een healingsessie met mijn vriend Ku, een Hawaïaanse sjamaan (waarover ik ook meer schrijf in Hokule'a). De kracht van dit onderdeel van de bostrip en ritueel is dat je steeds verder in jezelf keert. Bij elke stap daal je verder af uit je hoofd naar je lichaam. Via de energie van de oude pijn én je hervonden waarde zal je inzichten krijgen over jouw pad. Over wat zich door jouw heen wil ontwikkelen. Je zult merken dat de antwoorden soms letterlijk op je pad komen en meteen weten wanneer het voor jou bedoeld is. Je voelt het gewoon. Het is niet bedacht. Zo kan het gebeuren dat mensen of beesten je pad kruisen die een boodschap voor jouw bij zich dragen. Let daarbij op bewegingen of woorden. Dit is bij mij vaak het geval. Ik schrijf hier ook over in mijn blog. Het ritueel Zodra je het klaphek door bent en afdaalt naar de bron, zul je direct de serene rust voelen. Je mag direct met je voeten in het water. Om de oude energieën die je voelt schoon te spoelen. Kijk en voel wat er met je gebeurt. Het kan ook zijn dat iets in je omgeving je aandacht trekt. Neem het allemaal in je op. (Als je deze trip alleen maakt naar je eigen krachtplek, dan kun je de energie van de stenen in de grond laten zakken.) Je kunt vervolgens een plekje op de heuvel (tussen de twee bruggetjes in) zoeken en ga daar zitten of staan. Dit is een ware krachtplek waar veel energiewerk wordt gedaan (naast dat van mij). Hierdoor zal jouw ritueel en intentie worden versterkt. Hier mag je jouw Aumakua’s, je eigen hogere zelf, voorouders en andere helpende energieën bedanken voor hun ondersteuning. Dankbaarheid is een hoge energie. Het verhoogt je trilling waardoor je makkelijker aantrekt wat nodig is voor jouw pad. Dit is het moment om de vraag te stellen over jouw levenspad. Wat zou je graag willen weten? Je kunt een vraag stellen als: ‘Kan ik inzichten krijgen over mijn richting, of wat zich door mij heen wil ontwikkelen?'. Hier laat je de stenen achter. Doordat je ze loslaat zal er een nieuwe ruimte, verbinding en stroming tussen jouw drie zielen ontstaan. Neem dan even de tijd om te mediteren en/of stilletjes de omgeving in je opnemen. Let op wat er in je opkomt. Woorden die je opvangt, of beestje die voorbijkomen. Het zijn allemaal tekens en boodschappen voor jou. Neem het waar, maar geef er geen woorden aan. Bedenk niet wat het betekent, want dan geef je geen ruimte aan het ontwikkelingsproces. Als je 'denkt' dan creëer je vanuit de vorm, niet vanuit de kern. Jouw water- intentie-elixer Nu is het tijd om je flesje te vullen met het bronwater voor het manifestatieritueel. Thuis zul je hier een elixer van maken met jouw intentie dat je zult laten stromen door jouw lichaam en geest. Maar daarover meer bij Route 3. (Als je alleen op reis gaat, kun je ook bronwater zoals Spa of Sourcy gebruiken. Water uit de kraan is ook prima hiervoor gebruiken.) Informatie over jouw pad (als je met mij op reis gaat) Omdat ik met je in de energie meekijk, kan het zijn dat ik informatie over jouw pad binnenkrijg. Als het de bedoeling is - en jij dit natuurlijk wilt - dan zal ik deze altijd in de vorm van vragen met je delen, zodat je zelf gaat voelen en ervaren hoe je je eigen kennis en antwoorden boven tafel krijgt. Want dit is mijn missie: dat je de antwoorden in jezelf vindt. Dit is de geleide oefening: intunen op je hogere wijsheid

Welkom op de eerste route! Hier leer je contact te maken met je lichaam om inzichten te krijgen op belangrijke levensvragen. Het kan behoorlijk lastig zijn om een juiste vraag de stellen. Soms weet je het gewoon niet. Bijvoorbeeld als je al een tijd lang een gevoel van leegte, richtingloosheid of eenzaamheid ervaart. Waarschijnlijk probeer je het op te lossen via gedachten, maar kom je er gewoon simpelweg niet uit. En dat is niet zo gek. De antwoorden liggen namelijk niet in je mind, maar verscholen op een plek waarvan je het niet snel verwacht, namelijk je lichaam! Je kunt contact maken met je lichaam, door de Hawaïanen onze fysieke ziel (unihipili) genoemd, met behulp van stilte en meditatie. En dat ga ik jou ook leren op deze route. Je gaat via een geleide, innerlijke reis verbinding zoeken met dat ontheemde of oude stukje verdriet of pijn om te kijken wat daar achter ligt: een (uit het oog) verloren waarde. Over de innerlijke reis Deze werd me door mijn aumakua (spirits, voorouders) ingegeven tijdens een periode van afzondering in mijn boshuisje op de Veluwe, vlak nadat er een knobbeltje in mijn borst was ontdekt. Terwijl ik op de bank naar buiten lag te staren, gleed ik langzaam in een droomstaat waarin ik naar de plek in mijn lichaam afreisde. Daar ontmoette ik een oude pijn, een gevoel van verdriet. Ik vroeg wat het nodig had. Speelsheid, was het antwoord. Ik voelde direct dat dit een soort sleutel was, een boodschap én een opdracht. Mijn leven was krampachtig serieus geworden door alles wat ik had meegemaakt. Het was tijd om lichtheid toe te voegen. En daar zou ik mee aan de slag moeten gaan. Na dit besef, ontmoette ik een spirit animal, een eekhoorntje. Het rende door het huisje, sprong op mijn lichaam en pakte het knobbeltje uit mijn borst (om het vervolgens op te knabbelen). Ik was ontzettend verrast, maar ergens ook niet verbaasd. Ik had dit een keer eerder meegemaakt tijdens een meditatie van een huisarts die ook sjamanisme beoefende. Toen vloog er een adelaar door de ruimte om een stukje pijn uit mijn onderrug weg te happen. En beide keren gebeurde er iets wonderlijks: de pijn én de plek waren opgelost. Ik vertel meer over de zoektocht die startte rondom de healing (de vraag wat het betekende?) in de video in deze blog. Deze ingegeven, innerlijke reis is nu één van de sleutels geworden tot het vinden van de wijsheid in mezelf. En deze deel ik graag met jou. Stap 1: De geleide meditatie De eerste stap binnen deze route, is de geleide reis. Ik deel deze onderaan de pagina met je (het is goed om eerst alles even door te lezen). Je zult via deze meditatie contact maken met een stukje oude pijn. Dat kan bijvoorbeeld een ontheemd, verdrietig en/of vervreemdend gevoel zijn waarvan je de oorzaak niet kent. Als je bijvoorbeeld een trauma meemaakt, kan het zo zijn dat je jezelf 'bij mogelijk gevaar' gaat terugtrekken. Je bent voortdurend de omgeving aan het 'scannen'. Vanuit zelfbescherming durf je jezelf niet meer met een bepaalde situatie of anderen te verbinden. En reken er maar op dat dat gaat knagen (en daarom ben je misschien ook hier.) Je voelt je ontheemd. Door deze pijn te bevragen 'wat heb je nodig?' maak je weer verbinding en zal het niet langer meer weggeduwd zijn. Er zal ontspanning ontstaan waardoor je energie (creatiekracht) weer kan doorstromen. Mijn eigen ervaring Zo ben ik bijvoorbeeld in de afgelopen 15 jaar door trauma maar liefst drie waarden '(zelf)liefde', 'verbinding' en 'speelsheid' kwijtgeraakt. Je kunt je voorstellen dat ik me hierdoor behoorlijk ontheemd voelde en mijn leven eenzaam en té serieus was geworden. Net als dat je been gebroken is en je weer moet leren lopen, zo moest ik veel oefenen met deze hervonden waarden (daarover bij route 3 meer). Inmiddels loop ik weer als een kieviet ;-). Lichter, soepel, in contact. De waarden Volgens Hawaïanen zijn veiligheid, vrijheid, kracht, expressie, acceptatie, verandering, vriendschap (verbinding, liefde) en groei de belangrijkste waarden in het leven. Kies de drie waarden die jij het belangrijkste vindt en baseer je keuzes hierop, dan doe je wat bij je past. Ze dienen als een kompas dat je leven richting geeft. Er kunnen tijdens jouw innerlijke reis overigens ook andere waarden in je opkomen. Dat is helemaal prima. Vertrouw op jouw innerlijke gids en boodschap. Zo is mijn top drie dus speelsheid, verbinding en (zelf)liefde. Deze waarden leiden me terug op mijn pad als ik even de richting kwijt ben. Elke besluit dat ik neem (ook over hoe ik mij wil gedragen) toets ik aan deze waarden. Ik noem ze ook wel Hokule'a, de ster van geluk, het sterkompas waarmee Hawaïaanse zeevaarders de weg terug naar huis vonden. Stap 2. Voorbereiding op het bosritueel Na de geleide meditatie ga je op zoek naar een steen die symbool staat voor het gevoel rondom de oude pijn. Stenen hebben een bijzondere eigenschap dat ze energie kunnen opslaan, zo leerde ik op Hawaï. De Hawaïanen gebruiken altijd stenen bij het beoefenen van hun ritueel. Ze helpen bij loslaten van iets ouds (trauma) en het verwelkomen van iets nieuws (richting). Jouw steen zul je achterlaten op een heuvel bij de bron. Het zal als een zaadje/ intentie dienen voor de nieuwe richting. Tekens op je pad Omdat er in de kosmische wereld geen tijd bestaat, vallen het verleden en de toekomst samen in het nu. En dat betekent dat je op deze route al in de energie van het ritueel (toekomst) aan het werk bent. Het kan dus zijn dat er al wonderlijke boodschappen op je pad verschijnen die verbonden zijn aan jouw hervonden waarde of (nieuwe) levenspad. Denk aan tekens, dromen, inzichten en bijzondere ontmoetingen of synchroniciteiten. Schrijf ze op, maar geef er geen betekenis aan. Als je ze gaat analyseren, dan ga je dingen bedenken waardoor je de ruimte vernauwt waarin je informatie ontvangt. De puzzelstukjes zullen later zeker in elkaar vallen. Hieronder vind je de geleide reis die bij deze route hoort. Voor het samenstellen van deze meditatie gebruikte ik stukken uit een meditatie van Wibo Koole. Ik ben groot fan van hem. Check zeker even zijn meditaties op Spotify. Voorbereiding op het ritueel Op de dag voor het ritueel is het goed om geen koffie of alcohol te drinken. Dit zijn zware energieën en doel is om zo 'licht' mogelijk het ritueel te beleven. Zo maak je makkelijker contact met de ondersteunende energieën. Op de dag zelf nuttig je een licht ontbijtje met bijvoorbeeld yoghurt, fruit en noten (geen brood). En uiteraard ook geen koffie of champagneontbijt ;-) Dit neem je mee: Een waterflesje De steen Een handdoek (voor het baden in de bron) Papier en pen (om je ervaringen op te schrijven) Een bloem (voor het dankbaarheidsritueel)

Aloha! Welkom bij het Bosbadhuis! Dit bosritueel - de Holy Road Trip - heb ik ontwikkeld voor vrouwen die krachtige keuzes voor zichzelf willen maken, maar een diep innerlijk conflict ervaren. Als je deze trip hebt geboekt, dan worstel je hier waarschijnlijk mee. Aan de ene kant ben je bang voor de oordelen van anderen of schuldgevoelens over jouw besluit. Aan de andere kant ervaar je een enorm verlangen naar de ruimte voor jezelf die met deze keuze zal ontstaan. Om weer te zijn wie je bent, je waarden te leven, te doen waar jij energie van krijgt. Kortom, je blijft twijfelen en durft de knoop niet door te hakken. Mijn missie is om jouw daarbij te helpen. Ook ik stond ooit voor lastige keuzes, waarover ik schreef in mijn boek Naupaka. Ik maakte een controversiële keuze door voor mijzelf te kiezen: ik verbrak de relatie met mijn zieke vriend. Tijdens mijn reizen naar Hawaï leerde ik in te tunen op mijn eigen hogere wijsheid (waarover je ook meer leest in Hokule'a). De bron van kennis waar je altijd de pure antwoorden op lastige vragen, ofwel keuzes vindt. Maar hoe dan? Zul je je afvragen? Hoe kom je daar? Hoe kun je trouw zijn aan jezelf? Je weet dat het antwoord ergens in jezelf verscholen ligt, maar niet hoe je er bij kunt komen. Tijdens deze reis ga je ervaren hoe je op je eigen kennis kunt intunen. Ik begeleid je daarbij met rituelen, meditaties, energiewerk waarbij we oude pijn in nieuwe energiestroom transformeren. Als gids geef ik je een aanzet tot een bewustwordingsproces waarbij je weer in verbinding komt met je diepere wijsheid, je innerlijke gids, je hogere zelf. Dit doe je helemaal zelf. Ik ben dus geen coach die je begeleidt met een intensief traject. Mijn filosofie is namelijk dezelfde als die van de Hawaïaanse leer; dat je verantwoordelijk bent voor je eigen levenspad. Alleen jij kan kiezen voor wie je wilt zijn. Met missie is geslaagd als je weet hoe je jouw eigen wijsheid kunt raadplegen zodat je echt leert te vertrouwen op jouw gevoel. En de keuzes maakt vanuit je eigen diepere zelf, ongeacht wat anderen daar over denken. En durft trouw te blijven aan jezelf. Ook al zul je misschien daarmee anderen teleurstellen. Hoe de reis mijn werd ingegeven.. Ik leerde tijdens mijn reizen naar het vuurkrachtige Big Island (Hawaï) én een bijzondere ervaring in mijn boshuisje op de Veluwe hoe je de antwoorden in jezelf kunt vinden. Een bevriende sjamaan en mijn aumakua (spirits, voorouders, helpende energieën) waarover ik schrijf in Naupaka en Hokule’a lieten mij ervaren hoe. Via een fysieke en innerlijke reis - die ik inmiddels de Holy Road Trip noem - hervond ik de verbinding met mijn lichaam, mijn hogere zelf én ondersteunende energieën om me heen (voorouders, spirits). De trip bracht me terug bij mezelf, mijn eigen waarden én levenspad. Na een aantal trips op Hawaï besloot ik de reis bij een krachtplek - een zuivere spreng - in de Veluwse bossen voor te zetten. Een reis voor vrouwen die op een belangrijk kruispunt in hun leven staan. Die willen herbronnen én de vuurkracht in zichzelf terugvinden. Twee elementen waarmee ik leerde werken op Hawaï (vuur) en Nederland (water). Tijdens deze reis ga jij ook leren verbinding te maken met de diepe kennis vanuit je lichaam, hogere zelf én ondersteunende energieën. Je zult daarbij contact maken met een bepaald, misschien wel ontheemd of eenzaam gevoel dat je al een lange tijd ervaart en de boodschap die erachter verscholen ligt. Via meditaties en rituelen maak je deze pijn tastbaar. Je brengt het naar de oppervlakte waardoor het transformeert en je weer de nalu, de stroom van je levenspad gaat ervaren. Je zult merken dat je niet eens meer hoeft te kiezen (rondom bijvoorbeeld een werk of relationele kwestie), want de richting ontstaat vanzelf. Hoe werkt het Bosbadhuis? Het Bosbadhuis bestaat uit vier verschillende routes/fases waarin ik je stap voor stap gids naar de verbinding met je eigen bron van kennis. Met als doel dat je dus zelf de antwoorden op levensvragen gaat vinden. Ook na deze trip. Je volgt een route die geïnspireerd is op het Hawaïaanse pad van bewustwording, ofwel mijn boek Hokule'a - waarbij je contact leert maken met jezelf via drie zielen. 1: Je fysieke ziel ofwel je lichaam (unihipili), 2: Je hogere zelf en ondersteunende energieen om je heen (aumakua) 3: Je ego-ziel (uhane). Ik deel hierbij de belangrijkste lessen en inzichten die ik opdeed op Hawaï. Via video’s, een meditatie én energiewerk leer je hoe je de juiste kernvragen kunt stellen, zodat je altijd de antwoorden (op keuzes en levensvragen) in jezelf kan vinden. Vanuit de kern in plaats vanuit de vorm (normen en waarden, meningen van anderen, conditioneringen..). Een korte uitleg bij de routes: Route 1: Je leert contact te maken met je unihipili - de ziel van je lichaam, je onderbewustzijn. Hier zit de informatie verborgen die je helpt antwoorden te vinden op gevoelens en oude fysieke pijn. Je zult hierachter een (uit het oog) verloren waarde hervinden. Dit doe je door middel van een geleidde meditatie. Route 2: Je maakt verbinding met je aumakua’s, je hogere zelf en ondersteunende energieën, die door de Hawaïanen ook wel voorouders worden genoemd. Dit doe je door tijdens je trip en verblijf in het Bosbadhuis bij de bron een speciale ruimte neer te zetten waarin de informatie naar je toe kan komen. Dit gaat met behulp van een intentie en/of heilig gebed. Je zult tijdens deze route antwoorden en inzichten krijgen rondom je vraag. Route 3: Je gaat samenwerken met je ego, de uhane. Volgens de Hawaïanen is het ego de kapitein van jouw leven op aarde. En is het niet de bedoeling dat je deze probeert uit te schakelen, maar is er juist mee leert samen te werken. Kortom, als je weet wat je zielenmissie is, dan kun je het ego inschakelen om deze ook echt neer te gaan zetten. Ik leerde van een kumu (een wijze oude Hawaïaanse vrouw) een krachtige manifestatietool én een eeuwenoude spreuk - I ka pono mea (de originele versie van Ho’o pono pono) die je hierbij zullen ondersteunen. Route 4: Bij deze route leer je navigeren met behulp van (zelfinzicht) vragen. Je leeft in de nalu; de stroom van het leven, jouw zielenpad. Meer begeleiding & inspiratie * Je krijgt mijn e-book versie van Hokule'a bij deze trip. Hierin staat veel over het Hawaïaanse pad. Met uitleg over energiewerk en de 3 zielen. Sla het er dus gerust op na. * In de categorie 'Meditaties' vind je alle geleide reizen terug. * Verder kun je altijd even mijn blogs op deze site teruglezen. * Zou je Naupaka ook willen lezen? Als je deze reis volgt, krijg je korting op mijn e-book. Je betaalt dan 4,99 euro in plaats van 9,99 euro. Stuur me even een berichtje (lideweijbosman@gmail.com), dan krijg je het boek opgestuurd. Tot slot. Je kunt me altijd bereiken via lideweijbosman@gmail.com of een berichtje via mijn Instagramaccount (@Lideweijbosman). Ga je zonder mij op reis (naar je eigen krachtplek), dan kun je me ook via deze kanalen bereiken. Ik wens je heel veel plezier op deze innerlijke én fysieke reis. Aloha, veel liefs Lideweij